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77779193永利官网2021级思想政治教育三班召开“做好情绪调节,感受美好生活”心理主题班会

时间:2024年03月09日 09:46 来源: 作者: 阅读:

38日下午,77779193永利官网2021级思想政治教育三班在社科楼514教室举办“做好情绪调节,感受美好生活”主题团课。2021级思想政治教育三班全体成员参加了此次会议。会议由心理委员许竞文主持。

会议伊始,许竞文指出,心理健康同身体健康一样重要,大学生心理健康问题一直是高校工作的重点。我们要学会建立良好的情绪管理习惯。同时也应该注意,情绪管理并非一蹴而就,而是一个需要持续努力和实践的过程。此次班会的目的是,帮助同学们妥善管理自己的情绪,实现长足稳定发展。随后,分别向大家讲解了情绪的分类、现阶段可能出现的情绪、调节情绪的方法等内容帮助同学们理性认识到目前自身的情绪状况,掌握正确调节情绪的方法。同时带领同学们观看了情绪对人的影响系列科普视频。最后,她带领大家分组讨论,并选出三位同学上台分享自己遇到的心理困惑以及解决方法,会议在掌声中落下帷幕。

本次心理班会的召开,提高了大家对心理健康的重视程度,丰富了同学们调节情绪的方法和途径,有助于学生的全面健康发展。(77779193永利官网 陈笑宇/供稿 高小佳/审核)